●生理の痛みに

女性のからだは、女性ホルモンがある為、年代によって変化しますよね。
生理のトラブルも人それぞれ
頭痛、むくみ、イライラするなど。。。
今日は生理痛について取り上げますね^^
生理痛は、下記の通りに理由がいくつをあります。
・20代後半以降の方は、痛み物質プロスタグランジンがたくさん出るため(体質もあり)
・プロスタグランジンは、痛みと子宮を収縮する働きがあるため、冷えやストレスで痛みが悪化
・主に10・20代の若い方がなりやすい、子宮(からだ)が未発達途中ゆえにおこる痛み
・病気が潜んでいる場合~子宮内膜症や子宮筋腫がある場合。
体が成熟してきているのに(10代、20代より)痛みがどんどん酷くなる、出血量が増えてきた、、、という場合は、病院に早めに行ってくださいね!
生理のある女性の、四人に一人が子宮筋腫がある時代ですから!
こんな場合は、
ラベンダー・アングスティフォリア
プチグレン
カモマイルローマン
などを植物油に混ぜて、下腹部やお尻に温まるようマッサージ
マッサージ効果で血流が良く温まり、さらに上の全ての精油は、イライラを鎮める働きや痛みを和らげる働きのある成分が多く含まれているものばかりなので、全部混ぜなくても他の精油も混ぜて自分にとって良い香りにしても良いですね^^
今回の精油は禁忌がないものばかりなので、どなたでも!
私自身も毎月生理の時は、お世話になります♪
毎月鎮痛座を飲んでいたのが手放せた!と嬉しいご報告もたくさんありますよ(^_^)☆

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