●鼻づまり解消!

先ずは、マグカップやアロマポット等に、
精油1,2滴をいれて、お湯を注ぎます。


目を閉じたまま(刺激強いので!)
このマグカップの湯気ごと吸い込みましょう♪


かなりの確率で、鼻づまりは楽になりますよ^^
湯気が少なくなったら、さらにお湯を足しつつ。。。


乾燥が大好きなウィルスちゃんたち!
インフルエンザウィルスなどは湿度50%以上ですと、
ウィルスの生存率が低くなるので、加湿も大事。


香らせる精油は、
・ユーカリ・ラディアタ
・ユーカリ・グロブルス
がオススメです^^


NHKで、薬の副作用を特集をみて
市販薬の風邪薬でも、

トラブルが起こる可能性があると
いうことに、ゾクッとしました。


我が家でも他人事ではなく、気になる話題。
数年前にも、取り上げられていた抗うつ剤で、
攻撃性が高まるというのは家族に飲んでいたものがいるので
あの時はそうだったのかも!と体感したし(-_-;)


なるべく薬に頼らずに自然療法でできるものは
やりたいなと思うわけです。
(病院も必要なのは、もちろんですよ!)

成分から精油を学ぶメディカルアロママンツーマンで学べます♪

多摩・八王子唯一のフランス式メディカルアロマであるナードアロマテラピー協会認定校です。 

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