2014年

3月

19日

●長い連休明け、その前日に

いよいよ今日は、GW最終日

GW中は、生活リズムが崩れている方が多いと思います。

 

そんな時の復活方法は、やはり、規則正しい生活!

GWの始まる前と同じような就寝時間にしようとしてもなかなか寝付けない方も多いのでは?

そんな時はラベンサラやマンダリンやラベンダー(アングスティフォリア)などで、自分が良く眠れそう!と思った精油をチョイスしてくださいね^^

 

眠りやすくなる精油を使ったブレンドオイルを塗って、セルフハンドマッサージ音譜

眠れない!とプチ興奮気味のお子様や家族(←わが夫に)にもゆっくりと行うとスーッと眠ってくれますよ

成分から精油を学ぶメディカルアロママンツーマンで学べます♪

多摩・八王子唯一のフランス式メディカルアロマであるナードアロマテラピー協会認定校です。 

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