●夏の疲れを追い出したい!足の冷えを感じる方、必見?!

生徒さんから、ぎっくり腰でお休みの連絡があったり、夏の疲れが一気に出ている方も多いですね。

 

我が家のバラがそろそろ、夜のマッサージオイルに涼しくなってきたからアレを加えて!といい始めました。

なんせ、温室のバラなので、季節の変わり目に敏感です。(*我が家のバラは、夫のことです☆♪)

アレとは、シナモン・カッシアのこと!


我が家では塗るカイロと呼ばれる子ですが、ニッキ、桂皮、シナモンロールの香り


夏の疲れを追い出すために温めて、流れをよくする精油のブレンド

温め効果なシナモン精油
流れを良くするレモン精油

マッサージオイルに加え、足や腰あたりにセルフマッサージ


今回は、まだちょっと暑さも残るから、シナモンカッシアにレモンを加えて、
軽やかにしました★

足に塗れば、むくみや冷え対策になるので、こちらは本人がセルフマッサージに。

 

今回の精油は、注意が必要な精油ばかり!
シナモンが皮膚刺激が強いのと、レモンが夜に塗るのがお勧めです(昼は皮膚塗布しないでください)

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