●更年期のトラブルに(ホットフラッシュ、冷えやむくみ、肩こりなど痛みに)

アロマを女性が愛用するのは、"生理のトラブルに役立つ"という理由も多いです。

 

女性なら必ず通るシーズン、更年期。

日本人の平均閉経年数は50.5歳。この前後5年ずつ、45-55歳が更年期世代です。

 

女性ホルモンの一つ、エストロゲン(卵胞ホルモン)不足が原因になるので、植物性のエストロゲンで補うという考え方です。

 

エストロゲン様作用がある精油は
サイプレス
クラリセージ

これらはホットフラッシュなどの更年期のトラブル症状に

 

むくみや冷えも気になる!という場合は、鬱滞除去作用のあるサイプレス

肩こりや痛みが気になる!という場合は、鎮痛作用のあるクラリセージ

 

ホホバ油に混ぜてマッサージオイルとして活用すれば
皮膚の乾燥が気になる方にも良いですね

 

注意)
ホルモン用作用のある精油は、妊娠中やホルモン依存型がん疾患(乳がんなど)、乳腺症の方は使用しないでください。

若年性更年期も増えていますが、これは原因が別!!

このケアについては、次の機会に

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